我要來滷肉燥~~~~

對於這個離家在外的我來說

有時候一個人吃飯

真的很寂寞

而且

每天都不知道要吃啥

為了簡單打發我的一餐

我決定來滷一鍋肉燥

配飯配麵配菜都好吃

以下是材料

1.香菇1大把

2.絞肉2斤(夠我一個人兩個禮拜的量吧)

3.五香粉、胡椒粉、冰糖、醬油

4.油蔥酥(全聯有賣)

接下來就跟各位介紹步驟

第一步

泡香菇

(忘記拍照)

第二步

切香菇

(香菇要先捏乾乾，要不然爆香的時候會油爆)

第三步

炒香菇

(有些人會先用蒜爆香，看個人拉)

炒香菇~焦黃色~

將肉丟進去炒炒

肉是肉攤老闆幫我挑的

直接絞成碎肉

他還很熱心的指導我怎麼煮

XDD

炒到有些反白反白

加入五香粉(1小匙)+胡椒粉(3小匙)

繼續炒香

加入水1000CC(香菇水可以拿來用)

跟醬油180CC左右

拌一拌

再加入冰糖(4大匙)

(後來有人跟我說加入可樂，想嘗試的請去看別人怎麼作XD)

煮滾

在加入油蔥酥

(我是整包到下去)

在這中間的過程中

可以自己調整調味料的多寡

慢慢調出自己喜歡的味道

沒有百分百的比例

只靠自己的舌頭

煮滾後

再用小火燉1-1個半小時

就成功拉~

剛出如直接煮麵吃

哈哈哈哈哈哈哈

分享給各位

煮一大鍋

分裝在塑膠袋

冰到冷凍庫

想要吃的時候拿出來煮

方便料理

給各位單身朋友參考參考囉~

優青素~開箱文~見證奇蹟的時刻

搭拉~~

第一次體驗這種

讓自己減少體脂肪的產品

(非業配唷~真心覺得不錯我才會寫~但也很隨性XDDD)

這次是搭上MOMO購物台的優惠-購買連結在這邊

11罐  共2970元

一罐只要270耶~~

我有問客服

活動優惠

他說可以先體驗一罐

如果覺得沒效果

十天內 原包裝裝回去退費~

另外

他不是減肥藥，是保健食品~~~~

因為我本身有心臟病

我也不敢亂買

但看到他說可以體驗一罐

我就狠下心

買了!!

請看~~剛到貨的樣子~~

還有MOMO的發票

正反面

 

詳情自己看台鹽官網比較準拉

懶得講

在我家被子上拍的

毛茸茸 

 包裝封好好得

保持新鮮

但是我不懂為啥要塞塑膠袋

剛打開就一個塑膠袋在那邊

顏色是米白色~的膠囊

一天三顆

飯前吃

拿了剛剛的塑膠袋裝

想說是為了保鮮？

但

我塞不回去瓶子...

所以又倒回去了XDD

吃之前

體重計錄

56湊整數(吃完飯就是這個重量)

2/25訂的

客服本來說2/27才會開始送

結果我2/26就收到了..........

接到電話我還傻眼

問宅配說不是27才開始配送嗎.......XDD

算了沒差

2/26收到

2/27開始算10天體驗天數

所以2/27-3/8前試用不滿意就退

見證奇蹟的時刻

才吃幾天我體重就有掉了喔~

54.9~

雖然體重不是健康標準啦

體脂才是XDD

但我覺得超有感

後來就繼續用

試到現在

3/15了(17天)

體重已經從56減到53.2~

照片懶得拍

17天內我有減少飯量(我食量挺大的)

本來想說再加強運動

但我懶

所以就算了XDDD

就算我有運動

也不可能這麼快就降了三公斤

所以真的

超強~ 

大家可以試試看喔~

3/20 記錄 

這幾天怒吃炸雞、蛋糕、飲料

體重又回升到54了QQ

4/5記錄

連假過後

第一天上班

早上量52

挖哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

但我這個連假也沒有一直爆飲爆食

只是一直睡XDD

之後慢慢看下去~

5/5

一個停滯期

早上量52.6

記錄ing

明月溫泉會館-烏來住宿

這次去到烏來
選了網路評價不錯的 明月溫泉會館

但是可能因為是過年期間
房價比較貴
也特別忙
給我們的感覺沒有說到CP值超高
以下分享給各位參考

住宿價格介紹


泡湯價目介紹


我們入住的是雅竹風呂

房間內部照片 -  雅竹風呂

 設備照片

 有熱水壺、捕蚊燈跟化妝台

衣架在化妝台後面

廁所

浴池

塞下兩個人絕對夠

 

浴池外面的風景

當初會選上這間

就是看上他們的浴池外風景超棒

是真的不錯啦~~~

但是...風景好

其他服務也要一起好啊....

下面是他們的一些簡介單子

供各位參考

進房時間跟退房時間

餐點都有限定時間提供喔~~

另外

洗澡要放水時

熱水要打電話到櫃台叫

他們就會開起系統放水

直到滿到定點才會停

放水前請大家記得!!!一定要塞塞子!!

要不然就會浪費水了

他們入住都提供早餐跟晚餐

還有一人兩次大眾池泡湯的票劵

所以一次一人會有四張卷子喔！

早餐基本上就是分中西式

晚餐菜單如下
只有四種

他們也有下午茶

以下菜單供參考

基本上

玩玩一天烏來後

真的就會餓了

他們有供餐

我們就選香酥豬排跟京都雞

~想看我烏來一日遊玩甚麼請點我~

晚上他們的夜景真的很浪漫~

京都雞

燈很暗

照片有點糊

簡單講  香酥排骨就是炸豬肉排、京都雞就是糖醋雞肉

配菜就是

炸溪蝦+蝦餅

地瓜葉+油豆腐

共兩道

一碗菱角排骨湯

味道還OK

但是我吃完糖醋狂拉肚子

(不知道是不是只有我這樣)

他們大廳還可以泡茶

有泡茶桌(要預訂)

大廳等待泡湯的客人們

下午茶蛋糕櫃

簡單講是這樣

然後我們就去泡湯洗澡睡覺啦~~

但問題就來了

這是我覺得幾個問題

讓我覺得

住得有點小不開心

等等最下面一起講~

隔天大概八點起床

走廊

大廳

外面用餐陽台的風景

講真的

烏來也滿適合養老的

哈哈哈

原本我們點一中一西

但後來看到別人吃的中式

一碗粥、幾盤小菜(土豆之類的)

就力馬改成兩個都是西式的

有火腿、薯條、沙拉、吐司跟荷包蛋

吐司醬：奶油、草莓

另外因為我們不想去大眾池

但想說還是參觀一下

他們的大眾池在大廳樓下

但因為不能拍照

就拍門口XDDDDDDDD

住宿整體

供各位參考

優點

1.房間大

2.風景美(這是我覺得最棒的地方了)

3.餐點還算好吃

5.浴池大

缺點

1.沒電梯(大型行李要用搬的喔~~~)

2.泡湯池底沙子一堆沒洗乾淨(可能因為浴池是木頭的看不到，但底部就是沙子...)

3.連澎頭水會岔開水亂噴

4.因為冬天他們中央空調只開暖氣，但那天很熱，想要讓空氣冷一點是無法的！只能開窗。

5.有超大隻的蒼蠅，大概就是開窗飛進來吧...

6.隔音差(隔壁、外面的聲音都聽得到)

7.服務生都是中年人，素質不太統一(唉，這個就沒辦法了)

8.洗髮精很爛(洗完我頭全部又毛又癢！早知道自己帶)

平日價格比較便宜

人或許少一點

說不定服務會好一點吧~~~(大概)

但講實在的

服務人員口氣也很沒禮貌

但烏來不比都市

大家聽聽就好

以上是我個人的體驗

實際就看自己去的狀況喔~~

另外一家

烏來溫泉會館-雲之湯

下次考慮去這家